Consejos para tener buena salud física

Consejos para tener buena salud física. Las Claves de los Agentes Exclusivos de SegurCaixa Adeslas

Desde SegurCaixa Adeslas, como Agentes Exclusivos, y con años de experiencia a nuestras espaldas, te queremos dar una serie de consejos para tener una buena salud física.

Lo primero que queremos decirte es que no somos médicos, pero lo que vamos a escribir deriva de nuestro contacto permanente y cercano con los mismos, así como por nuestra dilatada experiencia en el sector.

Para tener las cosas claras iremos por partes.

Comida Saludable

La nutrición es fundamental para estar sano.

Somos lo que comemos, decía Ludwig Feuerbach

Ludwig Feuerbach fue muy acertado en su conclusión, pues la calidad de la ingesta está relacionada directamente con:

  • Evitar accidentes cerebrovasculares.
  • Tener una buena salud cardiaca.
  • Prevenir la diabetes.
  • Estado de ánimo.
  • Buenos niveles hormonales.

¿Quieres una guía en este sentido?

Aquí la tienes.

Department of Nutrition, Harvard T.H Chan School of Public Health. Obtenido de Harvard mejora la traducción al español del “Plato para comer saludable”, de Juan Revenga.

Ejercicio

Es importante hacer ejercicio con regularidad.

Entre otros aspectos, el ejercicio es un gran factor para prevenir lo que nosotros llamamos los 4 Grandes del Sedentario:

  • Accidentes Cerebrovasculares.
  • Enfermedades Cardiacas.
  • Cáncer de Colon.
  • Incremento del riesgo de Depresión.

En este sentido, una buena máxima es tratar de buscar una actividad no sedentaria que nos permita movernos al menos entre 30 y 60 minutos unas 5 veces a la semana.

Eso sí, nosotros queremos que vayas un poco más allá y darte un esquema visual que te sirva de resumen.

Como somos enamorados de la bici…ya sabe, cada uno tira para donde más le gusta.

Piel Sana

Muhas veces no tenemos en cuenta que la piel requiere de cuidado y protección.

La piel nos mantiene en contacto con el exterior, nos protege y, por tanto, debe ser cuidada.

Hacerlo adecuadamente supondrá la mejor forma de evitar, entre otros, el Cáncer de Piel.

Nos gustaría que se quedase con al menos las siguientes máximas:

  • Emplee protección solar en la piel expuesta todo el año.[1]
  • Es importante, si va a estar tiempo bajo el sol, usar sombrero o gorra.
  • No use cabinas de bronceado.

Cuidado con el alcohol

Además de evitar accidentes de tráfico y las nefastas consecuencias de los mismos, aspecto que la DGT no deja de recordarnos, hay otros aspectos que es importante reseñar.

Una ingesta excesiva y continuada de alcohol puede producirnos, entre otros:

  • Cáncer de Hígado.
  • Cáncer de Páncreas.
  • Daños al hígado.

Hay buenas imágenes realizadas a partir de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud que te ponemos como guía de consumo.

Fuente OMS. Imagen de http://disfrutaelvino.conchaytoro.com/recomendaciones/

Más aspectos a tener en cuenta

Además de los factores mencionados anteriormente, debería dedicarle un tiempo a la salud de todo el cuerpo.

Visite a sus médicos para controles regulares.

Esto incluye a su médico de cabecera, así como a su odontólogo y oftalmólogo.

Deje que los beneficios de salud y cuidado preventivo trabajen para usted.

Asegúrese de saber qué incluye su plan de seguro de salud.

Seguimiento Médico

Uno de los factores más importantes para mantener la salud es tener un buen seguimiento médico.

Es muy importante.

En este sentido nos gustaría remitirte a nuestro artículo Coberturas especiales de un Seguro de salud Adeslas, donde encontrará, de forma sucinta, nuestro valor diferencial, y real, a la hora de proporcionarte la mejor herramienta para el seguimiento de la salud que existe en el mercado.

Datos que demuestran que somos el número uno

  • 270.000 hospitalizaciones en régimen de ingreso.
  • 250.000 intervenciones quirúrgicas.
  • 23.000 asegurados en tratamiento de oncología.
  • 40.000 médicos especialistas.
  • 6 millones de clientes.
  • Satisfacción del cliente de 9/10 sobre el servicio dado.
  • 28,5% de la cuota de mercado en 2016 y creciendo.
  • 1.150 centros sanitarios a tu servicio en toda España.
  • Líder en Experiencia de Cliente 2016 en el ámbito de los Seguros de Salud (Premio ISCX – Índice STIGA de Experiencia de Cliente–).
  • Encabezamos el índice ISCX por contar con el mayor porcentaje de clientes comprometidos con una compañía de seguros.

Ventajas de contratar con Agentes Exlusivos de seguroessalud/SegurCaixa Adeslas

Tenemos 4 grandes ventajas.

1: bonificaciones por forma de pago:

  • Si decides pagar trimestralmente 2% de descuento.
  • Semestralmente 4%.
  • Anualmente 6%.

2: si contratas ahora te devolvemos hasta un 20% del precio de tu seguro de salud.

3: si contratar ahora te devolvemos también un 10% del precio de tu seguro dental.

4: somos Agentes Exclusivos. ¿Qué quiere decir esto?

  • Te hacemos descuentos que no te puede hacer SegurCaixa Adeslas.
  • Nos puedes consultar cualquier duda y te la solucionamos.
  • Si vemos que hay una oferta o cambio de condición que te beneficia, para que pagues menos, te lo comunicamos.
  • Hacemos un seguimiento post-contrato para ver si estás satisfecha.
  • Puedes consultarnos directamente por WhatsApp.
  • Todo esto como valor añadido, a coste cero.

Quiero empleados felices

Para asesorarle, y conseguir tu objetivo, estamos a tu disposición por:

¡Felices Fiestas!

Atentamente,

Pablo Jiménez, Agente Exclusivo de seguroessalud.com/SegurCaixa Adeslas

[1] Que bloquee rayos UVA y UVB.

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